半月板損傷・鵞足炎

半月板損傷・鵞足炎 · 24日 4月 2019
半月板損傷を改善するためのセルフケアの紹介と、より効果的に行うためのポイントを説明します。 さぁ、まずは、無理のない範囲ではじめてください。
半月板損傷・鵞足炎 · 30日 3月 2019
半月板損傷の痛みの多くは、筋肉の柔軟性や、体の使い方のクセを改善することが、改善の近道であり、再発防止につながります。今回は、前回に引き続き、その2のセルフケアを紹介します。
半月板損傷・鵞足炎 · 13日 3月 2019
半月板損傷の痛みの多くは、筋肉の柔軟性や、体の使い方のクセを改善することが、改善の近道であり、再発防止につながります。今回は、そのためのセルフケアを紹介します。
半月板損傷・鵞足炎 · 06日 2月 2019
半月板損傷の患者さんから、「サポータって着けていいですか?」と質問されることがあります。今回は、私の経験から患者さんに話していることを載せましたので、ぜひ、お読みください。
半月板損傷・鵞足炎 · 02日 12月 2018
半月板損傷の診断を受けたけれど、大好きなヨガを諦めきれず、こちらに通われたⅯさんが膝の痛みを克服したお話です。
半月板損傷・鵞足炎 · 23日 9月 2018
「自分の体は、良いも悪いも結局自分持ち」とIさんは、おっしゃいます。体の事を一番に考えるようになってから症状がどんどん回復します。