セルフケア

セルフケア · 24日 5月 2020

新型コロナウィルスの影響で私たちの生活様式は、以前と比べていろいろ変化しつつあります。知らず知らずのうちストレスになっていることがあるかもしれません。そんな時、このようなセルフケアがおススメです。ぜひ、やってみてください。