野球肩

野球肩 · 04日 3月 2021

投球動作は、全身の連動運動で、下半身の大きな力をスムーズに指先に伝えることで行われますが、野球肩の場合、連動動作が上手くできず肩に負担が集中してしまうことで痛みを生ずる場合があります。今回は連動動作のカギとなる”肩甲骨”のセルフケアをお伝えします。とても簡単なので、ぜひ行ってください。

野球肩 · 11日 12月 2019

野球肩になった方の多くは肩甲骨周辺の筋肉のバランスが崩れえている場合があります。肩甲骨は方への負担を減らすだけではなく、下半身や体幹からの力を伝える重要な役割があります。ここでは、肩甲骨について知り対策をお伝えします。

野球肩 · 07日 9月 2019

試合で激痛を感じて以来、投げることが怖くなったけれど、絶対治ることを信じて、再び全力でプレイできるようになったYさんのお話です。

野球肩 · 01日 6月 2019

しばらく休んでいても再び投げると肩に痛みを感じてしまう。かつてのYさんは”野球肩は治らない”と諦めていました。でも、今は、学生のときのように野球を楽しめています。そうです、野球肩は治る症状なのです。